Eliminer le diabète en 30 jours in shâ Allah c’est possible !

assalâmu ‘alaykum

Éliminer le diabète en 30 jours : TOUT SIMPLEMENT CRU

Guérir du diabète, c’est possible ! Et sans se bourrer des produits toxiques de Big Pharma, au contraire : grâce à la nourriture crue ! Manger des légumes, des fruits, des graines, crus et biologiques, et c’est tout : la prise d’insuline est arrêtée, la tension sanguine redevient normale, la glycémie se stabilise, la santé revient ! C’est ce que propose le Dr Cousens du Centre de l’Arbre de Vie, en Arizona.

http://www.rawfor30days.com

Tableau des transitions alimentaires

assalâmu ‘alaykum

Il n’est pas facile de tout changer du jour au lendemain mais c’est possible voici donc un tableau des transitions alimentaires pour vous faciliter dans vos changements in shâ Allah

Les aliments et produits sur la colonne de gauche font partie des aliments acidifiants qui font souffrir vos intestins et tout votre organisme. La colonne du milieu vous permet d’aller vers des alternatives plus saines et la colonne de droite sont les aliments santé par excellence.

Cliquez sur les images pour les agrandir

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Gâteaux moelleux à la banane

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Gâteaux moelleux à la banane

Sans gluten, sans beurre, sans produits laitiers, sans sucre ajouté

délicieuse recette by Easy and Healthy by Oum Noussayba

Recette :
– 2 bananes mûres
– 2c.s de purée de noisette sans sucre
– 3 œufs
– 150gr farine de riz
– 5gr de psyllium blond soit 1c.s (facultatif mais donne un bon résultat au niveau de la texture : plus moelleux)
– 1c.s de miel
– 1 sachet de levure
– 150gr lait de noisette
– 100gr de chocolat noir 85% coupé en morceaux + 50gr pour le nappage

=>> Mixer les bananes avec la purée de noisette et le miel

=>> battre les œufs avec la farine et la levure puis le mélange de bananes et purée de noisettes

=>> ajouter le lait de noisette

=>> ajouter les pépites de chocolat

=>> Mettre au four à 200 degrés pendant 20min

Pour le nappage :
=>> Faire fondre le chocolat au bain marie et napper le gâteaux une fois sortie du four

Réserver au frais

Enjoy !

PS : dans la petite tasse nespresso c’est un lait de noisette au cacao pour avoir plus de mousse il suffit d’utiliser un mousseur à lait (acheté à ikea à -3€)