🍋🍊 Conseils agrumés 🍊🍋

assalâmu ‘alaykum

pamplemousse

 

Conseils agrumés

Vous souhaitez :
nettoyer votre foie en douceur
détoxifier votre organisme
perdre du poids et des cm
nettoyer votre peau
avoir de l’énergie
réguler l’appétit
et bien d’autres bénéfices….

Voici ce qu’il faut faire :


pendant 7 jours, manger à jeun la pulpe d’1 citron + 1 pamplemousse
après 7 jours, toujours à jeun, boire un verre d’eau tiède avec le jus d’un citron + manger la pulpe d’1 pamplemousse
dans le cas d’une perte de poids = diminuer les quantités et éviter la farine blanche. Dans le cas d’un palier = recommencer le protocole du début pour débloquer la perte in sha Allah
P.S. : la 1ère semaine est assez fortement acidulée alors courage
#bebrave
#staystrong

 + d’info :

 ✔ À lire également notre article sur l’extrait de pépin de pamplemousse
~ Super Puissant Antibiotique Naturel ~ Un must have à avoir dans sa pharmacie naturelle Retrouvez toutes les propriétés, utilisations & posologies de l’extrait de pépins de pamplemousse

[Recette] Raw Energy Balls ~ Boules d’énergie crues

assalâmu ‘alaykum

energy balls

Qu’est-ce que les Energy Balls ou Boules d’énergie ?

Ce sont, tout simplement, des petites boules de datte sans cuisson, hyper facile et rapide à réaliser, délicieuses, fondantes et pleines d’énergie.

Idéales pour faire le plein d’énergie pour bien commencer la journée, pour booster vos séances de sport ou bien en cas de baisse de tonus au cours de la journée.

Pour les sportifs, les adultes aussi bien que pour les enfants, les energy ballsriches en protéines, fibres et vitamines, sont des collations ultra saines pour booster l’organisme. Elles sont remplies de bons sucres et de bonnes graisses qui vous donneront une énergie de bien meilleure qualité !

Facile à emporter et transporter, vous pouvez les emmener partout avec vous, cela permet d’éviter de craquer pour un snack (ou autre goûter ^^) industriel et transformé riche en sucres, graisses et autres substances douteuses !

Les recettes de ces petites bombes d’énergie nutritives peuvent se décliner à l’infini en fonction de vos envies.

ingrédients énergy balls

Ingrédients

* Pour notre recette, nous avons utilisé la délicieuse pâte de datte de chez DateCoop 👌 Vous pouvez également utiliser des dattes entières (sans noyau bien sûr). Nous vous recommandons vraiment celles de chez DateCoop elles sont vraiment de très bonnes qualité, naturelles, sans sucre ni sirop ajouté et en + vous avez le droit à – 10% sur la pâte de datte ainsi que les dattes sukkari avec le code OUMMAH : )

  • pâte de datte
  • mix d’oléagineux (noix, noisette, amande….)
  • huile de coco
  • huile de chanvre
  • noix de coco râpée
  • graines de sésame
  • graines de chanvre
  • des oléagineux entiers

Mélangez la pâte de datte avec le mix d’oléagineux pour obtenir la base

mélange pâte de datte

A ce stade, lorsque vous commencer à former les boules, vous pouvez mettre au centre une noisette, noix, amande… pour faire un milieu croquant c’est délicieux 👌

Ensuite, il n’y a plus qu’à rouler dans les différentes graines :

20170609_173449.jpg

Et voilà vos energy balls sont prêtes à être servies, dégustées & emmportée !

 

4 ebooks à gagner proposé par My Healthy Sweetness

assalâmu ‘alaykum

giveaway

🎉🎉 Aujourd’hui My healthy sweetness vous propose un délicieux giveaway pour que vous soyez au top du top pendant le mois de Ramadan ou en dehors ^^ in sha Allah 🎉🎉

4 ebooks « Mon mois de Ramadan Sain & Gourmand » sont à gagner, un livre plein de conseils sur comment changer son alimentation, des idées de menus, des astuces et bien sûr des recettes tellement faciles et délicieuses qu’on a envie de toutes les tester (ouiii nous avons le plaisir de découvrir en avant-première ce magnifique ebook ^^)

Règle du Jeu :

facebook Mettre un « je participe » sous la photo sur notre page, et la partager en mode public
instagram Partager la photo du giveaway sur instagram en taggant @myhealthysweetness avec le #giveaway_by_myhealthysweetness
twiter Re twitter la photo du giveaway en taggant @myhealthysweetness

** Condition : participer au moins sur 1 des réseaux sociaux, vous pouvez participer sur les 3 bien sûr ; ) **

Fin du jeu  : lundi  30 mai 00h00

Un tirage au sort sera effectué par My Healthy Sweetness et les gagnants seront annoncés sur notre page in sha Allah

Ce GiveAway est ouvert bien entendu à tous les participants peut importe leur confession religieuse : )

💐 Et pour tous ceux et celles qui ne peuvent pas attendre, vous pouvez commander votre ebook ici : http://www.myhealthysweetness.com/ 💐

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