[InfoGraphie] Les Bienfaits de l’hydrothérapie du côlon

assalâmu ‘alaykum

Voici une image regroupant une partie des bienfaits de l’hydrothérapie du côlon pour compléter le sujet sur cette pratique que nous avons déjà testé & approuvé : )

+ d’infos :

hydrothérapie

 

[Recette] Raw Energy Balls ~ Boules d’énergie crues

assalâmu ‘alaykum

energy balls

Qu’est-ce que les Energy Balls ou Boules d’énergie ?

Ce sont, tout simplement, des petites boules de datte sans cuisson, hyper facile et rapide à réaliser, délicieuses, fondantes et pleines d’énergie.

Idéales pour faire le plein d’énergie pour bien commencer la journée, pour booster vos séances de sport ou bien en cas de baisse de tonus au cours de la journée.

Pour les sportifs, les adultes aussi bien que pour les enfants, les energy ballsriches en protéines, fibres et vitamines, sont des collations ultra saines pour booster l’organisme. Elles sont remplies de bons sucres et de bonnes graisses qui vous donneront une énergie de bien meilleure qualité !

Facile à emporter et transporter, vous pouvez les emmener partout avec vous, cela permet d’éviter de craquer pour un snack (ou autre goûter ^^) industriel et transformé riche en sucres, graisses et autres substances douteuses !

Les recettes de ces petites bombes d’énergie nutritives peuvent se décliner à l’infini en fonction de vos envies.

ingrédients énergy balls

Ingrédients

* Pour notre recette, nous avons utilisé la délicieuse pâte de datte de chez DateCoop 👌 Vous pouvez également utiliser des dattes entières (sans noyau bien sûr). Nous vous recommandons vraiment celles de chez DateCoop elles sont vraiment de très bonnes qualité, naturelles, sans sucre ni sirop ajouté et en + vous avez le droit à – 10% sur la pâte de datte ainsi que les dattes sukkari avec le code OUMMAH : )

  • pâte de datte
  • mix d’oléagineux (noix, noisette, amande….)
  • huile de coco
  • huile de chanvre
  • noix de coco râpée
  • graines de sésame
  • graines de chanvre
  • des oléagineux entiers

Mélangez la pâte de datte avec le mix d’oléagineux pour obtenir la base

mélange pâte de datte

A ce stade, lorsque vous commencer à former les boules, vous pouvez mettre au centre une noisette, noix, amande… pour faire un milieu croquant c’est délicieux 👌

Ensuite, il n’y a plus qu’à rouler dans les différentes graines :

20170609_173449.jpg

Et voilà vos energy balls sont prêtes à être servies, dégustées & emmportée !

 

On teste les produits de Natura Force

assalâmu ‘alaykum

20160619_154359
pssst il y a un code promo en bas de l’article ^^


Dans un changement d’alimentation notamment vers une alimentation plus saine, bio healthy, les 3/4 d’entre nous ont recours à un moment ou à un autre à des compléments alimentaires.

Le marché des compléments alimentaires est d’ailleurs extrêmement survitaminé et inondé de part et d’autres de toutes marques les unes plus attrayantes que les autres n’est-ce pas ? on en perd son latin et son argent au passage ^^

Chez Conso’Oummah, on a dû en consommer des tonnes au fil des années (et jeter notre argent par la fenêtre par la même occasion…). De plus, depuis notre passage au yellow juice & à la cure d’argile, sincèrement on n’en voyait plus réellement l’utilité au final sauf pour la vitamine D.

Et puis, nous avons été contacté juste avant que le mois de Ramadan commence par la marque Natura Force pour nous proposer de tester leurs produits gracieusement.
On n’allait quand même pas refusé ^^ d’une part pour justement testé une marque qui se veut irréprochable et très prometteuse de par la qualité de leurs produits et d’autre part pour vous donner un avis objectif sur cette marque et également parce que nous étions dans une démarche de healthy ramadan encore plus cette année.

NaturaForce.png

Alors Natura Force qu’est-ce que c’est ?

Natura Force est une entreprise de compléments alimentaires naturels & bio pour la forme et le bien-être.
Natura Force est née d’une idée simple : réunir sous une même marque les compléments alimentaires les plus efficaces au monde avec des standards de qualité supérieurs.
Natura Force a sélectionné pour ses consommateurs les meilleurs compléments nutritionnels, reconnus pour leurs bienfaits et leur efficacité.
NaturaForce se veut irréprochable quant à la qualité de ses produits, sélectionnés avec le plus grand soin depuis les quatre coins du monde. Leurs compléments alimentaires sont 100% naturels, sans additifs et contrôlés selon des méthodes très strictes.

13346798_1003426253044790_8373745584103735018_n.jpg

L’avis de Conso’Oummah ?

Depuis 1 semaine donc nous testons la gamme de compléments alimentaires suivante :

  • Spiruline Naturelle : aide à purifier et détoxifier l’organisme, lui redonner force, vitalité et beauté
  • Guarana : permet d’obtenir un supplément de force et de vitalité, d’endurance et d’énergie, tout en diminuant les signes de fatigue
  • Ginseng Rouge : permet de lutter efficacement contre la fatigue. Il aussi est réputé pour ses vertus aphrodisiaques et son action sur la libido
  • Goji : réputé pour ses incroyables vertus médicinales. + d’info ici : baies de Goji – bonnes pour la santé
  • Huile de poisson – Oméga 3 : agit sur le bon fonctionnement cardio-vasculaire, le cerveau et plus généralement sur l’organisme

** petit bémol pour les gélules d’Oméga 3 que nous n’avons pas testées car elles sont d’origine animale. Cependant, Natura Force nous a informé par mail qu’ils allaient bientôt changer l’origine de leurs capsules pour qu’elles soient à l’avenir d’origine végétale et non plus animale.

Les effets des compléments se font ressentir rapidement ce qui prouve la qualité excellente de leurs produits. Nous avons déjà pu tester du guarana d’autres marques dans le passé et rares sont ceux qui tiennent leur engagement contrairement à celui de Natura Force, rudement mis à l’épreuve en période de jeûne, de sommeil court et de tarawih : )

Les gélules sont très faciles à avaler, de taille normale. Peut-être que pour certain(e)s, l’odeur de la spiruline sera gênante mais concrètement l’odeur est supportable, et pour une fois, il n’y a pas de relent de cette odeur particulière de spiruline contrairement à d’autres marques.

Nous aimons également la transparence et les précisions concernant l’origine de leurs produits, tout est précisé sur leur site et pour chaque produit, il vous suffit simplement de tout lire ! À titre d’exemple :

Tous leurs compléments alimentaires sont fabriqués par un laboratoire aux normes BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication / Good Manufacturing Practices) en vigueur dans l’Industrie Pharmaceutique européenne. La qualité de leurs produits est garantie par des analyses régulières. Leurs produits ne contiennent ni allergènes ni OGM et sont conformes à toutes les dispositions en vigueur, conformément à la Directive Européenne 2003/89.
Tous leurs compléments sont 100% naturels et garantis sans aucun produit chimique.
Ils s’engagent à travailler avec des petits producteurs, ce qui leurs permet outre le fait de pouvoir mieux contrôler la production, de jouer un rôle social auprès de la population locale.
Tous leurs compléments alimentaires sont fabriqués et conditionnés en France, à Montpellier, ce qui leurs permet d’en assurer parfaitement la qualité et le suivi.

+ d’info sur :

Pour cette courte période de test, nous sommes déjà entièrement satisfaits et convaincus de la qualité des produits. Le sérieux de Natura Force également est attesté ainsi que leur livraison ultra rapide.

Est-ce que nous recommanderions chez eux ? Bien sûr sans hésitation, leur boutique est déjà d’office dans nos favoris.
D’ailleurs, nous aurions une requête au passage, est-il possible de rajouter un complément alimentaire d’iode naturel afin de regrouper nos achats sur 1 seul et même site  ça serait topissime : )

tampon-teste-et-approuve.png

New-Feature-For-You-9-20-13.jpg
Et pour les abonné(e)s de Conso’Oummah, Natura Force vous offre
15% de réduction sur tout le site avec le code :
consooumma15

Profitez en : )