🍋🍊 Conseils agrumés 🍊🍋

assalâmu ‘alaykum

pamplemousse

 

Conseils agrumés

Vous souhaitez :
nettoyer votre foie en douceur
détoxifier votre organisme
perdre du poids et des cm
nettoyer votre peau
avoir de l’énergie
réguler l’appétit
et bien d’autres bénéfices….

Voici ce qu’il faut faire :


pendant 7 jours, manger à jeun la pulpe d’1 citron + 1 pamplemousse
après 7 jours, toujours à jeun, boire un verre d’eau tiède avec le jus d’un citron + manger la pulpe d’1 pamplemousse
dans le cas d’une perte de poids = diminuer les quantités et éviter la farine blanche. Dans le cas d’un palier = recommencer le protocole du début pour débloquer la perte in sha Allah
P.S. : la 1ère semaine est assez fortement acidulée alors courage
#bebrave
#staystrong

 + d’info :

 ✔ À lire également notre article sur l’extrait de pépin de pamplemousse
~ Super Puissant Antibiotique Naturel ~ Un must have à avoir dans sa pharmacie naturelle Retrouvez toutes les propriétés, utilisations & posologies de l’extrait de pépins de pamplemousse

[Recette] Guacamole maison

assalâmu ‘alaykum

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Il n’y a rien de + simple et de + rapide à faire qu’un guacamole maison et tellement meilleur que l’industriel ! Une fois que vous allez y prendre goût, vous ne pourrez plus vous en passer : )

Il existe des tonnes de recettes variées de guacamole, bien sûr il y a la recette traditionnelle, mais mon conseil perso : trouvez votre propre recette ! c’est le principal. Par exemple, normalement dans la recette de base, on trouve : tomate, tabasco… mais ici je n’en mets pas.

Voici ma recette.

Ingrédients

  • 2/3 avocats bien mûrs
  • jus d’un citron
  • 1 à 2 gousses d’ail (tout dépend de la grosseur)
  • 1 échalote
  • épices : sel, paprika en poudre, mélange d’épices aux légumes type vegeta mais en version bio
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • coriandre fraîche

Recette

  1. Coupez les avocats en 2 et enlevez les noyaux
  2. Récupérez la chair des avocats
  3. Ajoutez l’ail, le jus de citron, les épices, huile d’olive
  4. Mixez au blender ou au mixeur plongeant – vous pouvez également écraser à la fourchette
  5. Goûtez pour ajuster au niveau des épices et de l’amertume. Il ne faut pas que ça soit trop acide, si c’est le cas ajouter un peu d’huile d’olive. Si au contraire, le goût est trop huileux rajoutez un peu de citron.
  6. Terminez par hacher l’échalote et la coriande et incorporez au reste de la préparation
  7. Mélangez et voilà votre guacamole est prêt

Pour la conservation, mettez votre guacamole dans un pot hermétique et conservez-le au frigo sans aucun soucis.

Vous pouvez le dégustez avec des tortillas, des wraps, des tranches de pain grillées ou non, en verrine, avec des tacos, sandwich … son utilisation est aussi variée qu’il existe de recette : )

P.S. : Pensez à récupérer les noyaux pour les faire pousser in sha Allah ; )

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Yellow Juice ou le Jus des Braves !

assalâmu ‘alaykum

Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un super jus addictif et puissant tant en goût qu’en bienfaits !

yellow juice

Nous l’avons testé en période de jeûne cette année et on sent vraiment la différence avec les autres années ma sha Allah. On est vraiment en forme pendant les journées, moins de coup de fatigue durant celle-ci, un sommeil vraiment réparateur et efficace … bref vous l’aurez compris que du positif dans ce jus !

Il s’agit du Yellow Juice de Gilles Lartigot

La recette

Kaos-Citron-13(MSN-Maniac.com) 6 citrons jaunes sans la peau
Kaos-Citron-13(MSN-Maniac.com) 150 gr de racines de curcuma bio
Kaos-Citron-13(MSN-Maniac.com) 150 gr de racines de gingembre bio

▶ Passer le tout à l’extracteur ou centrifugeuse, vous obtiendrez à peu près 500 ml de concentré à garder au réfrigérateur pendant 1 semaine dans une bouteille en verre bien fermée
▶ Pour faire du yellow Juice, diluer 1 ou 2 cm de concentré dans le fond d’une bouteille en verre et rajouter 1 litre l’eau

le concentré est tellement puissant qu’il vaut mieux le garder dans une bouteille en verre et non en plastique

Attention également, ce jus peut être irrant pour les intestins fragiles, donc à consommer avec moodération si c’est le cas et n’hésitez pas à faire des pauses dans la consommation.

Bienfaits

Curcuma : http://mr-ginseng.com/curcuma/
Gingembre : http://mr-ginseng.com/gingembre/
Citron : http://mr-ginseng.com/citron/

+ d’info en vidéo

enjoy