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6 idées de repas sans gluten

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assalâmu ‘alaykum Vous pouvez très bien vous passer de la farine avec des recettes pleines de saveurs. En remplaçant les ingrédients à base de blé, il est possible de réaliser des plats sains et savoureux. Que vous soyez intolérant au … Lire la suite

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[InfoGraphie] Les Bienfaits des graines de Chia

assalâmu ‘alaykum Consommation journalière ↪ Pas + 30g / jour soit 2 cuillères à soupe Quelques exemples d’utilisation ↪ saupoudrer les graines de chia sur une salade de crudités ↪ saupoudrer les graines de chia sur un yaourt ou un … Lire la suite

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Nuggets de Poulet Homemade

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assalâmu ‘alaykum Pourquoi consommer des nuggets industriels non identifiés quand on peut les faire soi-même à la maison bien + naturels & délicieux. C’est tellement simple à faire alors autant en profiter ; ) 📝 Ingrédients : escalopes de poulet … Lire la suite