[Témoignage] 150 jours de détox – Le bilan

assalâmu ‘alaykum

[Témoignage de Rouge Nature]

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150 jours de détox – Le bilan

No make up, of course ^.^

Aujourd’hui est mon 150ème jour de detox. Faisons le bilan.

♥ ♥ ♥

Au début je ne devais faire que 21 jours, en introduisant un smoothie chaque matin et en essayant de consommer 60% d’alimentation vivante (crue, germée). A la fin de mon challenge, je me suis sentie si bien que je n’ai pas voulu repartir en arrière, j’en ai fait mon mode de vie.

A 150 jours, j’ai trouvé mon rythme de croisière: je mange en général des fruits le matin et le midi, une salade le soir.

Les points négatifs :

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La detox m’a fatiguée parfois (on peut aussi souffrir de maux de tête, de dents… mais je n’ai rien eu de cela), et puis j’ai souvent craqué pour du chocolat ou des cacahuètes…  J’ai perdu du poids dès le début, alors que j’étais déjà mince : des toxines stockées dans les graisses et de la rétention d’eau. Mes vêtements sont trop grands.

Les points positifs :

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Aujourd’hui mon poids est stabilisé, mon appétit aussi. Finalement je me sens mieux avec ma silhouette, j’ai aussi l’impression de reprendre un peu de formes. Mon visage a changé. L’acnée est partie définitivement. L’eczéma est parti sur une des deux mains. Les poussées d’allergie sur mon visage ne sont jamais revenues. L’asthme a été moins fort que les autres années. Je suis moins essoufflée quand je cours. Mes cheveux poussent moins rèches et se disciplinent tous seuls. Je ne déprime plus, je me sens bien tous les jours. J’ai plus d’énergie, mais ça dépend des jours. En ce qui concerne les problèmes féminins, ce ne sont désormais plus des problèmes. Adieu Antadys !

♥ ♥ ♥

Je suis très heureuse d’avoir fait cette expérience. Après avoir testé médicaments, cortisone, désensibilisations… depuis 30 ans, la solution semblait être juste sous mon nez, dans mon mode de vie.

Prochainement un bilan médical à 6 mois ou 1 an…

4 commentaires sur “[Témoignage] 150 jours de détox – Le bilan

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